Egészség

15 / 225 db bejegyzés — 1. oldal

A csípős paprika segítheti a zsírmáj leküzdését

A csípős paprika segítheti a zsírmáj leküzdését

Sokan máig úgy tudják, hogy a máj elzsírosodása mögött kizárólag az alkohol áll. Egy friss, 23 666 fős kínai vizsgálat viszont arra mutat rá, hogy az étrendnek legalább ennyire fontos szerepe van, és ezen belül a chili csípős hatóanyaga, a kapszaicin is komolyan beleszól, mennyi zsír rakódik le a májsejtekben. Az adatok szerint a rendszeres, mértékletes csípős paprika fogyasztás nagyjából 20–45 százalékkal kisebb zsírmáj-kockázattal jár együtt, vagyis minél gyakrabban kerül chili az asztalra, annál kisebb az esély a betegség kialakulására.

Háromszínű árvácska, az apró virágokban rejlő gyógyerő

Háromszínű árvácska, az apró virágokban rejlő gyógyerő

A Háromszínű árvácska egy évelő növény, mely Európában és Ázsiában őshonos. Kicsi, bájos virágai három különböző színnel büszkélkednek: sárga, lila és fehér. A növény a patakok mentén, erdőkben és mezőkön nő, de nemesített változata kedvelt kerti virág is. Hollandiában és Franciaországban gyógynövényként is nagy terülteteken termesztik.

Doktor Popov világhírű gerinctornája - nem egészségessé teszi az embert, hanem elengedi az egészség felé. Hadd menjen!

Doktor Popov világhírű gerinctornája - nem egészségessé teszi az embert, hanem elengedi az egészség felé. Hadd menjen!

Sokféle torna létezik. Sok szakértő állítja, hogy a sok mozgást, hirtelen mozdulatokat tartalmazó torna nem annyira hatékony – másrészt veszélyes is. A keleti tornák, keleti hagyományok idegenek Európában. Itt más a mentalitás. Másrészt, ha olyan gyakorlatot végzel, amit nem értesz, és csak úgy majmolod, annak nem lesz hatása.