Egészség

Így harcolj a 2-es típusu cukorbetegség ellen 7 lépésben

Hazánkban közel 800 ezer regisztrált cukorbeteg él és nagyjából 1-1,5 millióra tehető azoknak a száma, akik diabéteszesek vagy a betegséget megelőző utolsó stádiumban vannak, de mivel nem mennek el orvosi szűrővizsgálatra, így még nem diagnosztizálták őket. A rendszeres szűrések éppen ezért rendkívül fontosak, ugyanis aki nem változtat az életmódján, annál 5-10 év alatt szinte biztosan kialakul a 2-es típusú diabétesz.

Egészség

A gingko biloba nemcsak az agyra hat, asztmásoknak, visszér betegséggel küzdőknek, de még a depressziósoknak is javulást hozhat!

Ha egy egész évig fogyasztjuk, akkor is folyamatos javulást tapasztalhatunk.

Egészség

Az életed múlhat rajta! Így ismerd fel a rosszindulatú anyajegyet!

Az anyajegyek kevés százaléka alakul át rosszindulatú bőrdaganattá és életveszélybe sodorják viselőjüket. Malignus melanomává válhatnak, vagy esetleg arra kezdenek hasonlítani. A melanoma az anyajegyek rosszindulatú elváltozása.

Egészség

7 kevésbé ismert tünet, amelyek az érrendszerünk megbetegedésére figyelmezetnek

Az érrendszeri betegségek sokfélék lehetnek, közös jellemzőjük, hogy az egész szervezetműködésére kihatnak. Kialakulásuk oka lehet öröklött, okozhatja sérülés, gyulladás, fertőzés, helytelen életmód, sőt, egyes gyógyszerek is.

Egészség

Így készítsd el a koleszterinszint csökkentő tyúkhúrteát

Napi egy csésze tyúkhúr tea pár hét alatt az elfogadott értékre viszi le a koleszterinszintet. Reggel éhgyomorra fogyaszd.

Egészség

Ezzel a 4 dologgal megelőzheted a köszvényt!

A köszvény nagyon sok ember számára súlyos kellemetlenségeket okoz. Ez az állapot duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmakat idézhet elő. Az ok nyilvánvaló: a szervezetben felhalmozódott nagy mennyiségű húgysav, amely szilárd kristályokká alakul az ízületekben. A húgysav a purinok lebomlási terméke, amely főként húsokban találhatók meg.

Egészség

Méregteleítsük a májat 5 lépésben

Egészségünk és jólétünk jelentős mértékben függ attól, hogy testünk hogyan képes eltávolítani a méreganyagokat. A környezetünk tele van toxikus anyagokkal, gondoljunk csak a tisztálkodószerek összetevőire vagy a rengeteg feldolgozott élelmiszerre. Kevés olyan ember van, akinek nincs szüksége időnként egy komoly méregtelenítésre. Legjobb módja ennek májunk méregtelenítése.

Egészség

Hízás, álmatlanság és ízületi fájdalmak esetén nagy hasznát veszed ennek a fűszernek!

Az egyszerű, olcsó köménymagleves sok háztartásban ma is az egyik legnépszerűbb gyomorerősítő, lábadozáskor készített leves, de sokan különleges aromái miatt is igen kedvelik a köménymagot.

Egészség

Vizuáldiagnosztika: MInden az arcunkra van írva!

A vizuális diagnosztikának több ezer éves múltja van. Alapszabálya: egy jel nem jel! Ahhoz, hogy egy betegséget, vagy hajlamot bizonyossággal kijelenthessünk, több arra utaló jelnek kell fennállnia.

Egészség

A nagyi kedvenc virága az egyik legjobb természetes vérnyomáscsökkentő

Gyermekkoromban sok időt töltöttem nagyi kertjében, és mindig elbűvölt a hibiszkuszok szépsége. Gyakran csendben csodáltam őket a délutáni napfényben. Ekkoriban fogalmam sem volt arról, hogy ezek a gyönyörű virágok nem csak a lelkünknek, de az egészségünknek is jót tehetnek.

Egészség

A pokolian fájdalmas afta – Miért alakul ki és hogyan kezelhető természetesen?

A szájüregi fekélyek, közismertebb nevükön afták, apró, de annál kellemetlenebb sérülések, amelyek jelentősen megnehezíthetik a mindennapi tevékenységeket, mint az étkezés, ivás vagy akár a beszéd. Bár a gyógyszertárakban számos készítmény kapható a tünetek enyhítésére, érdemes megismerni az afta kialakulásának okait és azokat a természetes módszereket, amelyek segíthetnek a megelőzésben és a gyógyulás felgyorsításában.

Egészség

Ezt üzeni a nyelved az egészségedről

A nyelv nemcsak az ízek érzékelésében és a beszédben játszik fontos szerepet – valójában egy különleges "diagnosztikai ablak" is, amely betekintést nyújt szervezetünk általános állapotába. Mind a nyugati orvostudomány, mind a hagyományos keleti gyógyászat évezredek óta használja a nyelv vizsgálatát különböző egészségügyi problémák felismerésére. Ismerd meg, mit üzen a nyelved állapota, és hogyan értelmezheted helyesen ezeket a jelzéseket!

Egészség

Miért nem elég csak tablettát szedni?

A vashiány a világ leggyakoribb tápanyaghiánya, amely különösen a nőket, gyermekeket és vegetáriánusokat érinti. Bár a vastabletta kézenfekvő megoldásnak tűnik, sokan tapasztalják, hogy nem hozza meg a várt eredményt. A vas felszívódása ugyanis rendkívül összetett folyamat, amelyet számos tényező befolyásol. Megértve ezeket a folyamatokat, hatékonyabban küzdhetünk meg a vashiánnyal.

Egészség

Minden, amit a nélkülözhetetlen prebiotikumokról tudni kell

Miközben a probiotikumokról egyre többet hallunk, kevesebb szó esik a prebiotikumokról, pedig ezek a nem emészthető élelmiszer-összetevők legalább olyan fontosak egészségünk szempontjából. A prebiotikumok a bélben élő hasznos baktériumok "táplálékául" szolgálnak, így közvetetten hozzájárulnak az emésztőrendszer egészségéhez és számos egyéb jótékony hatáshoz.

Egészség

Fekete nadálytő jótékony hatásai ízületi gyulladásra

Az idő múlásával sokunk életében megjelennek az ízületi problémák. Köztük a leggyakoribb az ízületi gyulladás, amely fájdalmas kihívást jelent a mindennapok tevékenységében. A modern orvostudomány kínálta lehetőségek mellett egyre többen keresik a természetes megoldásokat az ízületi panaszok enyhítésére.