Létezik egyáltalán egészséges zsír, amit a mindennapos sütéshez-főzéshez használhatunk?
Létezik. Ez pedig a kókuszzsír. Számos jótékony hatása van, sőt, még a fogyást is elősegítheti.
Vendég
15 / 2252 db bejegyzés — 10. oldal
Létezik. Ez pedig a kókuszzsír. Számos jótékony hatása van, sőt, még a fogyást is elősegítheti.
Akinek még nem volt soha semmilyen üzemzavar a testében, annak hiába is magyaráznám, hogy mire figyeljen. Amíg valaki - legalább egy kicsit - nem égeti meg magát, nem fél a tűztől. Az első kisebb üzemzavarok nagyon fontosak. Üzenet- és jelzés értékűek. Ez az a pillanat, ami megpecsételi a további sorsunkat.
Ahogy beköszönt a hideg, mindannyian ugyanazt tesszük: előkapjuk a legmelegebb csizmáinkat, és boldogan bebugyoláljuk a lábunkat a legvastagabb zoknikba. De képzeld, nem mi vagyunk az egyetlenek, akik örülnek ennek a meleg, sötét menedéknek! Van itt egy hívatlan vendég is, aki imádja a téli "lábbundázós" időszakot - a lábgomba. És hidd el, ő aztán tényleg ki tudja használni a helyzetet!
A nyugodt, pihentető alvás hiánya komoly gondot okozhat, ha tartóssá válik. Akár mély depresszióba is eshetünk, fizikai gyengeséget tapasztalhatunk, erőtlenséget és magas vérnyomást is.
Tudtad? Ha romlik a fogad, a hozzá tartozó szerveddel is baj van!Nézd meg a fogtérképet, hogy melyik fog milyen szerveddel áll kapcsolatban.
November végén már csak pislákolnak a halloween töklámpások, és bár az ünnepi fények még váratnak magukra, a természet már magára húzta szürke télikabátját. Ismerős az érzés, amikor ilyenkor legszívesebben te is hibernálnád magad tavaszig? Nem vagy egyedül - a téli depresszió olyan gyakori vendég, mint a karácsonyi rokonlátogatások. De míg utóbbit nem úszhatod meg, előbbit igen: csak kövesd az orrod!
Vajon elég erős önmagában az immunrendszerünk? Szüksége van arra, hogy támogassuk? Ha igen, hogyan? Mindenesetre tény, hogy ha megfelelően működik szervezetünk védekezőképessége, akkor hatékonyabban küzdünk meg a kórokozókkal.
A napi egy alma tényleg távol tartja az orvost? A friss kutatások szerint inkább közelebb hozza a vegyészt - a világ egyik legegészségesebb gyümölcse ugyanis egyben a legszennyezettebb is. De mielőtt végleg lemondanál erről a vitamin- és rostbombáról, van egy egyszerű 15 perces házimódszer, ami garantáltan megoldja ezt a problémát!
Ha gyakran fáj a torkod vagy a mandulád, próbáld ki bátran!
Ne csak a teába tedd! Nézd meg mire jó a citom gyógyereje!Ez a savanyú gyümölcs ma már minden zöldség-gyümölcs üzletben kapható, és szinte minden háztartásban megtalálható. Ez nem volt mindig így, mert a citromot a déli országokból kell behozni, és még néhány évtizeddel ezelőtt is sokak számára megengedhetetlen luxusnak számított. A citrusfa 7 m magasra nő, őshazája Délkelet-Ázsia, valószínűleg Indiában és Burmában, és először a római időkben került a Földközi-tenger országaiba, ahol kiváló termőtalajra talált.
A szakemberek szerint igazi baktériumtenyészet!
A téli időszakban még több figyelmet kel fordítani a bőr ápolására. A nagy hőmérséklet-különbség a külső és szobahőmérséklet között, a szél és a szoba fűtés miatt szárazabbá vált levegője sajnos szárazabbá, érzékenyebbé teszi a bőrt. Ilyenkor még azok is küzdhetnek bőrproblémákkal, akiknek máskor semmi gondjuk vele.
Ha nem ismerjük a szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorait, jeleit, a kivizsgálás és kezelés jelentőségét, vagy ha fél-információink, esetleg tévképzeteink vannak róluk, könnyen bajba kerülhetünk. Most a leggyakoribb tévedésekre hívjuk fel a figyelmet.
A cékla méregtelenítő hatását már évezredek óta ismerjük, és ennek a zöldségnek a fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat. A cékla méregtelenítő képességét a benne található természetes vegyületeknek és antioxidánsoknak köszönheti.
Ráadásul a magas vérnyomást és a duzzanatokat is leviszi! Pedig csak egy borogatás, amit bárhol megcsinálhatsz.