15 / 2247 db bejegyzés — 74. oldal
Ki ne ismerné azt a kellemetlen helyzetet, amikor pont egy fontos megbeszélésen vagy egy csendes moziban tör ránk a csuklás? Ez a kontrollálatlan reflexünk már az anyaméhben is jelentkezik, mégis sokszor tanácstalanul állunk előtte. De mi okozza valójában, és melyek a leghatékonyabb módszerek az elmulasztására?
A bőrkeményedés szervezetünk természetes védekező mechanizmusa, ami azonban gyakran több problémát okoz, mint amennyit megold. A két leggyakrabban érintett terület a láb és a kéz - nem véletlenül, hiszen ezek viselik a legnagyobb terhelést a mindennapokban.
Hiába takarítunk rendszeresen, a laminált parkettán mintha mágnesként vonzanák egymást a porcicák. De vajon miért alakul ez így, és mit tehetünk ellene? A válasz a fizikában és a modern életmódunkban egyaránt rejlik.
Déjà vu - Amikor az ismeretlen ismerősnek tűnikSzinte mindenkinek ismerős az a különös jelenség, amikor egy teljesen új helyzetben az a megmagyarázhatatlan érzésünk támad, hogy ezt már egyszer átéltük? Ez a déjà vu, egy olyan jelenség, ami egyszerre izgalmas és zavarba ejtő - de vajon mi áll a hátterében?
Január végén, február elején sokan tapasztaljuk ugyanazokat a tüneteket: fáradtság, levertség, motiválatlanság. Bár gyakran a téli depresszióra vagy a hosszú, sötét napokra fogjuk, a háttérben sokszor D-vitamin hiány állhat. De miért éppen ilyenkor, és mit tehetünk ellene?
A citromfű a legtöbb kertben és balkonon megtalálható, szerény, mégis különleges növény. Sokan csak teaként ismerik, pedig ez a sokoldalú gyógynövény számtalan meglepő tulajdonsággal rendelkezik, és jóval többre képes, mint gondolnánk.
A makadámdió - A diófélék királya AusztráliábólHa valaki azt mondja, dió, általában a közönséges dióra vagy a kesudiára gondolunk. Pedig van egy különleges családtag, ami mostanában egyre nagyobb népszerűségnek örvend: a makadámdió. De mi teszi olyan különlegessé ezt az ausztrál csemegét?
Közismert tény, hogy a gyakran könnyeket csaló hagymafélék valójában a természet egyik legértékesebb ajándékai közé tartoznak. Ezek az egyszerű zöldségek nem csak ízesítenek, de valóságos tápanyagbombák, amelyek számtalan módon támogatják egészségünket.
Ki ne szeretne jobban aludni? A természet ezúttal is segítségünkre siet: bizonyos gyógynövények illata képes megnyugtatni elménket és segíteni az elalvásban. Különösen hatékonyak lehetnek, ha közvetlenül alvópárnánkba rejtjük őket.
Nagyszüleink idejében természetes volt, hogy télen savanyú káposztát és almát ettek, tavasszal medvehagymát gyűjtöttek, nyáron pedig dúskáltak a friss zöldségekben és gyümölcsökben. Ma már január közepén is válogathatunk a import eprek között, és bármikor ehetünk avokádót vagy mangót. De vajon jót tesz-e szervezetünknek ez a bőség?
A szárított virágok újra meghódítják az otthonokat, és nem véletlenül. Ez a hagyományos dekorációs forma modern köntösben születik újjá, ötvözve nagyanyáink bölcsességét a kortárs designnal. De mi áll ennek a régi-új trendnek a sikerének hátterében?
Az otthoni füstölőzés egyre népszerűbb manapság, és nem véletlenül. A természetes füstölők kellemes illata nyugtatja az elmét, tisztítja a levegőt, és különleges hangulatot teremt az otthonunkban. De honnan ered ez az ősi gyakorlat, és hogyan végezhetjük biztonságosan?
A hangterápia egyre növekvő népszerűségnek örvend, és nem véletlenül. Ez az ősi gyógymód modern köntösben kínál megoldást a mindennapi stressz kezelésére, a relaxációra és az általános jóllét fokozására. De hogyan gyakorolhatjuk otthon, saját környezetünkben?
A digitális eszközök korában szemeink minden eddiginél nagyobb terhelésnek vannak kitéve. A folyamatos képernyőhasználat, a mesterséges fény és a közeli fókuszálás fárasztja szemizmainkat. De van megoldás: a rendszeres szemtorna és a tudatos odafigyelés segíthet megelőzni a problémákat és javítani látásunk minőségét.
A mesterséges ízfokozók (mint például a közismert nátrium glutamát) széles körben elterjedtek, és szinte minden bolti ételízesítőben megtalálhatók. Szerencsére egyre többen keresik a természetes alternatívákat. Szerencsére a természet bőkezű volt, amikor az ízfokozó hatású növényekről és alapanyagokról volt szó.