15 / 1783 db bejegyzés — 72. oldal
Több mint 10 000 évvel a rizs elterjedése előtt a kínaiak legfőbb terménye volt. Németország területén már a Római birodalom idejében is termesztették. Ázsiában és Afrikában ma is az alapélelmiszerek között szerepel… és nem véletlenül! A kis gabonagolyók élettani hatásai csodálatosak a bennük lévő rengeteg ásványianyag, nyomelem és vitamin miatt.
Van hét betegség, amelyeket csak úgy emlegetnek, hogy a „hét szent", ugyanis ezeknek elsősorban pszichés okuk van. A mai világban a stressz jelentős megbetegítő, élet megkeserítő tényezővé vált. Sok esetben használjuk ezt a kifejezést, de mit is takar valójában?
Van egy pont a homlokunkon, amit ha egy percig masszírozunk, hatékonyan csökkenti a feszültséget. Ráadásul ennek a pontnak a stimulálásával javul a vérkeringés, csökken az izmok feszültsége, valamint endorfinok, azaz boldogsághormonok szabadulnak fel az agyban.
Úgy érzi, mintha mázsás köveket cipelne a gyomrában étkezés után? Ez lehet az oka!A szervezete nem boldogul egy alapvető biológiai funkció elvégzésével: az emésztéssel.
A ghee (néha látjuk leírva „gí”-ként is) az Ayurvéda több ezer éves tradicionális gyógyszere. A legkiválóbb külső-belső olajozó élelmiszer, amely mély felszívódásra segíti a hozzá adott fűszernövényeket is. Többen ismerik, azonban kevesen tudják, milyen jótékony hatásai vannak.
Ezeket a teákat az év bármely szakaszában fogyaszthatjuk, ha az ember úgy érzi, hogy szüksége van rájuk.
Bizonyára mindannyian ismerünk olyan embert, aki képes elrágni egy egész habanero paprikát anélkül, hogy egy cseppet izzadna, míg mások már egy kis cayenne borstól könnyes szemmel rohangálnak vízért. Sokáig azt hittük, hogy ez pusztán szokás vagy akaraterő kérdése. A genetikai kutatások azonban megdöbbentő felfedezésre vezettek: a chili tolerancia nagyrészt a DNS-ünkben van megírva.
Gyakran találkozom ezzel a kérdéssel. Vagy épp azzal, hogy hajszappanként keresik az asztalomon a szilárd samponokat egy-egy vásárban. Segítek megérteni a különbséget!
A mérsékelt kávéfogyasztás, azaz napi 2-4 csésze kávé nemhogy ártalmas, de egyenesen hasznos szenvedély, derült ki a PubMed és Web of Science (WoS) adatbázisaiban hozzáférhető, közel 4 millió páciens és 450 ezer haláleset kortörténetének elemzéséből.
Nagyi ezt kente májfoltokra, szemölcsökre, a hajára és a könyökének vékony bőrére is.
Az avokádó egészséges, egzotikus gyümölcs, melyet gyakran helytelenül zöldségfélének tartanak. Ezt a körte alakú déligyümölcsöt értékes zsírsavakban való gazdagsága teszi az egészséges és ízletes táplálékok egyik favoritjává. Az avokádó azonban ennél többet nyújt, ugyanis benne egyfajta különleges cukorféle található, amely megszünteti a krónikus fáradtságot.
Az elmúlt évek WC-papír mizériája sok embert elgondolkodtatott, mi történne, ha ez a mindennapinak gondolt dolog, egyszer csak eltűnne a boltok polcairól, vagy csak simán megfizethetetlenné válna. Bár a helyzet valamennyire most normalizálódni látszik, sokunkban megfogalmazódott már a kérdés: milyen alternatívák léteznek?
A fermentált ételek gyorsan képesek tápanyaggal feltölteni a legyengült, beteg szervezet is!Egy régi élelmiszer tartósítási eljárás, melynek ma is helye van az étrendünkben!
Egészség, harmónia, nyugalom – ezekre mindannyian vágyunk, különösen egy olyan világban, ahol a rohanás, a stressz és a bizonytalanság már-már mindennapossá vált.
Ismeri a fekete retek emésztésre gyakorolt jótékony hatásait? Ez az évszázadok óta ismert és megbecsült gyógyhatású zöldség előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára. Hozzájárul a máj megfelelő működéséhez is.