#és

15 / 828 db bejegyzés — 7. oldal

Szezonális kellemetlenségek ellen természetesen

Szezonális kellemetlenségek ellen természetesen

A pollenallergia az immunrendszer túlzott reakciója a különféle növények által kibocsátott virágporokra. Amikor a pollenek a légutakba jutnak, az allergiás személyek immunrendszere „támadónak” tekinti őket, és túlreagál, hiszen valójában ártalmatlan anyagokról van szó.

Keserű ételekkel megelőzhető egy sor betegség

Keserű ételekkel megelőzhető egy sor betegség

Nem mindenki rajong a keserű ízekért és növényekért. Ám érdemes megfontolni azt, amit sokan hallottak a hagyományokból: a keserű ételek kedvező hatással lehetnek az emésztésre. Nem csupán a gyomor egészségére jók, hanem védhetnek a gyulladások és az oxidatív stressz ellen, valamint a rendszeres fogyasztásuk védelmet jelenthet akár a cukorbetegség és a rák ellen is.

Gyakran halogatsz? Akkor csináld kreatívan!

Gyakran halogatsz? Akkor csináld kreatívan!

Az életben mindenki halogat, csak mindenki mást. A fő időgazdálkodók éppúgy halogatnak, mint akik rosszul osztják be az idejüket. Ám a leghatékonyabban dolgozók mindig a legalacsonyabb értékű dolgokat halogatják, amelyek a feladatlista alsó 80 százalékát képviselik, és az eredmények maximum 20 százalékát adják.

Az útifűmaghéj a belek kéményseprője

Az útifűmaghéj a belek kéményseprője

Az egészséges test kulcsa az egészséges emésztés! A stresszel teli életmódnak, az ülő munkának, a környezetszennyezésnek, a rengeteg gyógyszer és egyéb vegyi anyagnak köszönhetően egyre gyakoribbak az emésztőrendszeri problémák, felborul az ember és a mikroorganizmusok természetes és mindkét fél számára hasznos életközössége.