Összes bejegyzés

15 / 2427 db bejegyzés — 52. oldal

Létezik egészséges só? Kell-e nekünk egyáltatlán?

Létezik egészséges só? Kell-e nekünk egyáltatlán?

A só az egészség szempontjából az egyik olyan téma, ami nagyon megosztja az embereket. Lehet hallani, hogy a só milyen fontos, élettani szerepe hasznos, és a fenti idézet szerint nélküle az ételek íztelenek. A másik oldalról meg hallani, hogy károsítja a vesét, magas vérnyomást, és hasonló egészségügyi problémákat okoz. De vajon mi akkor az igazság?

A gyomorhurut népbetegség - ismerd meg a természetes gyógymódjait

A gyomorhurut népbetegség - ismerd meg a természetes gyógymódjait

A gyümölcsök körülbelül fél órát töltenek a gyomorban, a zöldségek 1­-2 órát. Más ételekhez viszonyítva ez kevés időnek számít, ezért optimális, könnyű tápláléknak minősülnek. A tojás és a tej ellenben átlagosan 3 órát tölt a gyomorban, a marha­ vagy borjúhús, illetve a szárnyasok (kacsa, liba) húsa pedig 4­-5 órát. A zsírosabb húsféléknél vagy a szardíniánál már 6-­8 órás emésztési idővel kell számolnunk!

Tudod a jelentését a 14 leggyakoribb álombéli szimbólumnak?

Tudod a jelentését a 14 leggyakoribb álombéli szimbólumnak?

Az álombéli szimbólumok hosszú idők óta foglalkoztatják az emberiség képzeletét. Az álmok mély jelentést hordoznak, és a bennük található szimbólumok gyakran rejtett üzeneteket tartalmaznak, amelyek segíthetnek megérteni az egyéni érzelmi és pszichológiai állapotunkat. Ezek a szimbólumok sokféle formát és jelentést ölthetnek, és az álombeli élmények egyedi jelentése az álmodó személyre szabott lehet.

Négy jó tanács, ami legzűrösebb napokon is átsegít!

Négy jó tanács, ami legzűrösebb napokon is átsegít!

Nagyon könnyű elveszni az élet zűrzavarában, felelősségeiben és céljaiban. Ha már egyszer elárasztott bennünket, nagy a kísértés, hogy megfeledkezzünk róla és halogassuk azt, ami szívünknek a legdrágább. Rájöttem, nagyon sokat segít az, ha állandóan azt kérdezem magamtól: „Mi a fontos valójában?”- teszi fel a kérdést Dr. Richard Carlson, a Ne csinálj bolhából elefántot című könyvében, melyben nagyon egyszerű és könnyen megfogadható tanácsokat ad a mindennapi stressz kezelésére. Nézzünk párat ezekből, a teljesség igénye nélkül.