3 / 3 db bejegyzés — 1. oldal
A nyár a feltöltődés, a szabadság és a kikapcsolódás időszaka. Legyen szó egy napsütéses strandolásról, kirándulásról, családi piknikről vagy egy hosszú munkanapról, szervezetünknek ilyenkor még nagyobb szüksége van a megfelelő folyadékbevitelre. A kérdés csak az: milyen vizet választasz?
A szakirodalom szerint a víz a legalapvetőbb táplálékunk -- ha megfelelő minőségűt és mennyiségűt fogyasztunk, egészségesek leszünk, ha nem, akkor nagyobb az esélye az immunrendszerünk gyengülésének, betegségek kialakulásának, rövidebb élettartamnak. Nézzük meg hát, melyik víz a legjobb!
A mennyiség mellett az sem mindegy, hogy milyen minőségű vízzel csillapítjuk szomjúságunkat!