15 / 138 db bejegyzés — 1. oldal
Ahogy beköszönt a hideg, mindannyian ugyanazt tesszük: előkapjuk a legmelegebb csizmáinkat, és boldogan bebugyoláljuk a lábunkat a legvastagabb zoknikba. De képzeld, nem mi vagyunk az egyetlenek, akik örülnek ennek a meleg, sötét menedéknek! Van itt egy hívatlan vendég is, aki imádja a téli "lábbundázós" időszakot - a lábgomba. És hidd el, ő aztán tényleg ki tudja használni a helyzetet!
November végén már csak pislákolnak a halloween töklámpások, és bár az ünnepi fények még váratnak magukra, a természet már magára húzta szürke télikabátját. Ismerős az érzés, amikor ilyenkor legszívesebben te is hibernálnád magad tavaszig? Nem vagy egyedül - a téli depresszió olyan gyakori vendég, mint a karácsonyi rokonlátogatások. De míg utóbbit nem úszhatod meg, előbbit igen: csak kövesd az orrod!
A napi egy alma tényleg távol tartja az orvost? A friss kutatások szerint inkább közelebb hozza a vegyészt - a világ egyik legegészségesebb gyümölcse ugyanis egyben a legszennyezettebb is. De mielőtt végleg lemondanál erről a vitamin- és rostbombáról, van egy egyszerű 15 perces házimódszer, ami garantáltan megoldja ezt a problémát!
Naponta több millió banánhéj köt ki a kukákban, pedig ez óriási pazarlás! Miközben egészségtudatosan faljuk a banánt, a héját gondolkodás nélkül kidobjuk - pedig aranybányán ülünk. Mutatjuk, miért érdemes félretenni ezt a sokoldalú "hulladékot"!
Jól bevált bio "fegyverek" a legmakacsabb szőnyegfoltokra isAhogy a napfény bevilágítja a lakást, kíméletlenül rávilágít arra is, amit eddig sikeresen ignoráltunk: szőnyegeink bizony ráférne egy alapos tisztítás. És míg automatikusan a boltok polcain sorakozó méregdrága tisztítószerek után nyúlnál, van egy jó hírünk: nagyanyáink már rég tudták, hogy a leghatékonyabb megoldások ott lapulnak a konyhaszekrényben.
Egy friss, ropogós alma elfogyasztása után általában automatikusan a kukába kerül a héj és a csutka. Pedig ez a látszólag haszontalan "hulladék" valódi kincsesbánya lehet a konyhádban. Gondoltad volna, hogy amikor kidobod ezeket a részeket, tulajdonképpen a gyümölcs közel harmadát veszted el? És ami még érdekesebb: nagyszüleink már tudták, hogy ezekből a részekből igazi kulináris különlegességeket lehet varázsolni.
Képzeld el, hogy egy olyan koncerten vagy, amiről sosem ér véget. Vagy egy olyan rádiót hallgatsz, amit nem tudsz kikapcsolni. Pontosan ezt éli át a lakosság mintegy 10 százaléka - és ez a szám csak növekszik. De mielőtt beletörődnél a megállíthatatlan zümmögésbe, kattogásba vagy épp csengésbe, van néhány természetes megoldás, amit érdemes kipróbálnod.
Azt hiszed, egyedül vagy a konyhádban? Tévedés! Apró, szárnyaló lakótársaid már lehet, hogy most is ott köröznek a lisztesdobozod körül, készen állva, hogy tönkretegyék a karácsonyi sütemények alapanyagait. De ne ess pánikba – felvértezünk minden tudással, hogy megnyerd ezt a csatát!
Az emberiség évezredek óta eteti a madarakat – a hinduk a karmájukat javították vele, a kínaiak szerint szerencsét hoz. De ma már tudjuk: a klímaváltozás miatt egyre fontosabb segítséget nyújtanunk télen szárnyas barátainknak. Azonban a jó szándék önmagában kevés – íme a leggyakoribb hibák, amiket elkerülhetsz.
Amikor a hőmérő higanyszála a nulla felé kúszik, a legtöbben azt gondoljuk, a komposztálónak is téli álmot kell aludnia. Pedig a természet nem áll le télen sem – csak kicsit lassabban dolgozik. És képzeld, pont ezekben a hideg hónapokban termeljük a legtöbb olyan konyhai hulladékot, ami tavasszal igazi aranybányává változtathatja a kerted!
Emlékszel még, milyen puha volt az a türkizkék törülköző, amit a legutóbbi nyaraláson vettél? Aztán egyszer csak azt vetted észre, hogy olyan kemény lett, mint egy smirglipapír. Ne aggódj, nem kell kidobnod – egy régi házi praktikával és némi modern csavarral újra olyan puha lehet, mint újkorában.
Az irritábilis bél szindróma kezelése természetes módszerekkelAz irritábilis bél szindróma (IBS) a gyomor-bél rendszer funkcionális betegsége, melyet görcsös hasi fájdalom, a székletürítés zavara (heves hasmenés, székrekedés vagy a kettő váltakozása) és a has feszülésével járó puffadás jellemez. AZ IBS hátterében részletes vizsgálatokkal sem lehet igazolni szervi elváltozást. Fontos, hogy a diagnózist alapos kivizsgálás előzze meg, mert számos megbetegedés esetén tapasztalhatók hasonló tünetek, kezelésük azonban eltérő lehet.
A mai világ rohanó tempójában gyakran elfeledkezünk arról, hogy a természet kínálata nem csupán szemet gyönyörködtető, hanem a belső harmóniánkat is támogathatja. Az idegi feszültségek, stressz és alvászavarok mindennapos problémák, amelyekkel sokan küzdünk, de szerencsére a természet tudományos alapokon nyugvó megoldásokat is kínál.
A friss levegő nemcsak felfrissít, de egészségünket is védi. Új kutatások szerint a rendszeres szellőztetés lehet az egyik leghatékonyabb fegyverünk a vírusok és más kórokozók ellen. Szakértők magyarázzák, miért olyan fontos kinyitni az ablakokat, és hogyan segít ez a egyszerű módszer a betegségek megelőzésében.
Hagyd a földön a faleveleket!Napjainkban sokan törekednek arra, hogy kertjük tökéletesen rendezett, szinte steril környezetet mutasson. Ám ez a tendencia gyakran ellentétes a természet működésével és hosszú távon káros lehet. Nézzük meg, miért érdemes visszatérni a természetesebb módszerekhez, és hogyan alkalmazhatjuk a talajtakaró komposztot kertünkben.