2 / 2 db bejegyzés — 1. oldal
Miközben a probiotikumokról egyre többet hallunk, kevesebb szó esik a prebiotikumokról, pedig ezek a nem emészthető élelmiszer-összetevők legalább olyan fontosak egészségünk szempontjából. A prebiotikumok a bélben élő hasznos baktériumok "táplálékául" szolgálnak, így közvetetten hozzájárulnak az emésztőrendszer egészségéhez és számos egyéb jótékony hatáshoz.
Veled is előfordult már, hogy egy erős gyógyszerkúra után hiába gyógyultál meg a fertőzésből, mégis gyengének érezted magad, és az emésztésed sem tért vissza a régi kerékvágásba? Ez nem véletlen, hiszen az antibiotikumok valóságos pusztítást végezhetnek a bélrendszeredben lakó jótékony baktériumok között. Ha nem figyelsz oda a pótlást követő hetekben, a szervezeted védvonala hosszú időre meggyengülhet. Megmutatjuk, milyen egyszerű étrendi változtatásokkal és természetes módszerekkel építheted újjá a bélflórádat a leggyorsabban.