Életmód

A növényi olajok előnyei

A növényi olajok fontos szerepet játszanak táplálkozásunkban, de a bőrápolásban is nagy hasznukat vehetjük. A növényi olajok természetes és biztonságos lehetőséget nyújtanak a testápolási rutinunk számára, mivel nem tartalmaznak szintetikus összetevőket és tartósítószereket. Esszenciális illóolajokat javasolt a külsőleges, bőrre való felvitel előtt növényi hordozóolajban hígítani. Kisbabakortól fellépő bőrápolási rutin részeként megtapasztalhatjuk sokrétű, jótékony hatásaikat.

Életmód

Moringa por hatásai és felhasználása – miért nevezik a világ legtápanyagdúsabb növényének?

A moringa levele hétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, négyszer több kalciumot, mint a tej, és négyszer több A-vitamint, mint a sárgarépa. Ez a trópusi „csodafa" gyulladáscsökkentő, antioxidáns és vércukorszint-szabályozó hatású, por formájában pedig könnyen beilleszthető smoothie-kba, levesekbe vagy zabkásába. Mutatjuk, hogyan érdemes elkezdeni fogyasztani és mire kell figyelni.

Érdekességek

80 féle tápanyagot és 40 antioxidánst tartalmaz a lóretekfa termése!

Méltán viselhetné a csodafa nevet is, hiszen az egyenlítő környékén található növény gyümölcsét eszik, használják gyógyítási céllal és még bio-üzemanyagot is létre tudnak belőle hozni, magvainak víztisztító képességeiről nem is beszélve.