15 / 720 db bejegyzés — 22. oldal
A szülők egyik legnagyobb kihívása a nyugodt, pihentető esték megteremtése. Nem könnyű feladat: a kicsik gyakran túlpörögnek az óvodában vagy iskolában, a babák néha ok nélkül is nyugtalanná válnak, és bizony a szülők sem tudnak mindig könnyen lenyugodni a munkával teli nap után.
Érdekes összefüggést fedeztek fel az kutatók a vérnyomás és a rendszeres délutáni szieszta között. Egy órányi szunyóka hatékonyabb lehet, mint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
Kevesen tudják, de akár csak a testben megtalálható víz másfél százalékának elvesztésekor már csökken energiaszintünk, és ez csak a legkisebb baj. Íme néhány jellegzetes tünet. Ha ezeket tapasztaljuk, a legelső tennivalónk legyen, hogy egy pohár tiszta vizet igyunk!
Tudományos bizonyítást nyert az az ismert mondás, hogy „napi egy alma, az orvost távol tartja”.
A D-vitaminról túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy az egyik legfontosabb vitamin a C-vitamin mellett. 2013-ban a Semmelweis Egyetem egy országos kutatásából kiderült, hogy a magyar emberek 95%-a tél végére D-vitamin hiányban szenved. A pótlást így mindenkinek kiemelten javasoljuk.
Bőrgyógyászok és kozmetikusok gyakran hangoztatják, hogy a bőrproblémák kezelésének első lépése nem külső változtatás, hanem belső, azaz táplálkozási szokásaink megváltoztatása. A megfelelő diéta csodákat tehet, teljesen megszépítheti a bőrt, mely napról napra rugalmasabb lesz, és képes eltávolítani a káros méreganyagokat is.
Az eper csodálatos gyógynövény! 7 ok, amiért érdemes fogyasztaniAz eper a természet ajándéka, különlegesen finom aromája miatt az egyik legkedveltebb gyümölcs a világon. Ám ez a piros gyümölcs nem csak látványával és ízével varázsol el minket.
Az orgonalekvár készítéséhez a lila és a fehér orgona is kiváló.
Az idősebb korosztály számára a szájápolás különösen fontos, hiszen a nyálkahártya érzékenyebbé válhat, az íny visszahúzódása és a fogérzékenység is gyakoribbá válhat. A megfelelő, fluoridmentes bio fogkrém kiválasztása ebben a helyzetben tudatosságot igényel, különösen akkor, ha valaki homeopátiás kezelést is folytat, vagy szeretné elkerülni a mesterséges anyagokat.
A stressz korunk egyik legnagyobb kihívása. Rohanó mindennapjainkban egyre többen keresnek természetes megoldásokat a belső egyensúly megteremtésére. Az aromaterápia évezredes tudománya különleges megoldást kínál: az illóolajok szinergiáját. De mit is jelent ez valójában? A szinergia nem csupán egyszerű keveréket jelent - olyan tudományosan megkomponált kombinációt, ahol az összetevők nem csak együttműködnek, hanem fel is erősítik egymás hatását. Ahogy a szakemberek fogalmaznak: egy plusz egy itt gyakran hármat eredményez.
Ne törődj bele a frontérzékenységbe! Ott jelentkezik panasz, ahol a legkevésbé működik jól a szervezet!A frontérzékenység mára népbetegséggé vált, a civilizációs életmód és étrend következtében pedig folyamatosan egyre több embert érint.
A kamilla napjaink egyik legkedveltebb gyógynövénye. Oldalaink kevésnek bizonyulnának, ha felhasználási területeit mind fel akarnánk sorolni.
A visszérproblémák sok nőt érintenek a 40-60 év közötti korosztályban, és gyakran fájdalmas, kellemetlen tüneteket okoznak. A természetes gyógymódok iránti érdeklődés egyre növekszik, és Maria Treben neve sokak számára ismertté vált ezen a területen. Maria Treben Patikájában találhatunk természetes segítséget a visszér tüneteinek enyhítésére.
A gyümölcsben és gyümölcslében természetesen előforduló fruktóz vajon ugyanolyan káros hatásokkal jár, mint a felesleges „ipari fruktóz” (étkezési cukor és magas fruktóztartalmú kukoricaszirup), és ha nem, miért nem?
Van, akinek igazi erőpróba, hogy megigya a napi 2-3 liter vizet.