Miről szól ez a cikk? 
 Az avokádómag hulladék helyett értékes alapanyag, amely magas antioxidáns-tartalma révén teaként, bőrradírként vagy akár természetes textilfestékként is újrahasznosítható a fenntartható háztartásban.

  • Az avokádómag szakszerű tisztítása és oxidációjának megelőzése.
  • Emésztést segítő tea készítése a megszárított és ledarált magból.
  • Természetes bőrápolási lehetőségek: arcpakolás és gyulladáscsökkentő radír.
  • Környezetbarát textilfestés rózsaszínes-barnás tónusokkal.
  • A csíráztatás folyamata és az avokádó mint dísznövény nevelése.

A felhasználás előtt a magot megfelelően elő kell készíteni. Először alaposan mossuk meg és töröljük szárazra, majd távolítsuk el a vékony barna héját. A tisztított magot azonnal fel kell dolgozni, különben oxidálódik és megbarnul. A mag reszeléséhez használjunk durva reszelőt vagy robotgépet, de mindig frissen, közvetlenül a felhasználás előtt.

Teakészítés a magból

Az avokádómag tea különleges ízű és egészséges ital. A magot vágjuk négy részre, majd szárítsuk meg szobahőmérsékleten. A szárított darabokat ledarálhatjuk kávédarálóban, vagy nagyobb darabokban is hagyhatjuk. Egy csészéhez egy negyed darált magot forrázzunk le és hagyjuk állni 10-15 percig. A tea enyhén kesernyés ízű, támogatja az emésztést és gazdag antioxidánsokban.

Bőrápolási felhasználás

A frissen reszelt avokádómag kiváló természetes bőrradír. Keverjük össze a reszelt magot joghurttal vagy aloe vera géllel a még kíméletesebb hatás érdekében. A magból készült pakolás segíthet a bőrproblémák kezelésében, mivel természetes összehúzó és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Az arcradírt hetente egyszer használjuk, különösen hatásos a zsíros, problémás bőrre.

Természetes színezék

Az avokádómag érdekes rózsaszínes-barnás színt ad. A reszelt magot textíliák festésére használhatjuk, különösen természetes anyagokhoz, mint a pamut vagy len. A festéshez áztassuk a reszelt magot forró vízben, majd szűrjük le. A textíliát előzetesen pácoljuk timsóval a jobb színtartás érdekében. Az így nyert festék természetes, nem toxikus és tartós színt biztosít.

Csíráztatás és nevelés

Az avokádómag csíráztatása nem csak érdekes projekt, de hasznos szobanövényt is eredményezhet. A magot három fogpiszkálóval támasztva, félig vízbe lógatva kezdjük csíráztatni. A csírázás 2-8 hét között várható. A kinevelt növény dekoratív és természetes légtisztítóként is szolgál, bár gyümölcsöt ne várjunk tőle házi körülmények között.

Tápanyagdús adalék

A darált avokádómag tápanyagokban gazdag kiegészítője lehet smoothie-knak és turmixoknak. Egy smoothie-hoz negyed-fél teáskanálnyi darált mag elegendő. Kesernyés íze miatt érdemes édesebb gyümölcsökkel kombinálni. A mag gazdag rostokban, antioxidánsokban és természetes zsírokban. Fokozatosan vezessük be az étrendünkbe, kezdetben kisebb mennyiségekkel.