15 / 2427 db bejegyzés — 44. oldal
A ghee (néha látjuk leírva „gí”-ként is) az Ayurvéda több ezer éves tradicionális gyógyszere. A legkiválóbb külső-belső olajozó élelmiszer, amely mély felszívódásra segíti a hozzá adott fűszernövényeket is. Többen ismerik, azonban kevesen tudják, milyen jótékony hatásai vannak.
Ezeket a teákat az év bármely szakaszában fogyaszthatjuk, ha az ember úgy érzi, hogy szüksége van rájuk.
Amikor megszületett bennünk az elhatározás, hogy létrehozunk egy magánegészségügyi központot, még nem is gondoltuk, hogy ekkora igény lesz majd a magánorvosi ellátás iránt.
Bizonyára mindannyian ismerünk olyan embert, aki képes elrágni egy egész habanero paprikát anélkül, hogy egy cseppet izzadna, míg mások már egy kis cayenne borstól könnyes szemmel rohangálnak vízért. Sokáig azt hittük, hogy ez pusztán szokás vagy akaraterő kérdése. A genetikai kutatások azonban megdöbbentő felfedezésre vezettek: a chili tolerancia nagyrészt a DNS-ünkben van megírva.
A nyár az utóbbi években még forróbbá vált, ami fokozottan megterheli a bőrünket, aminek alkalmazkodnia kell az új körülményekhez, a folyamatos hőmérséklet-emelkedéshez, az intenzív napsugárzáshoz is.
Ne fojtsd el a megérzéseidet! Szabadítsd fel inkább a korlátok alól!Szinte naponta megesik, hogy előre érezzük, sikerülni fog vagy nem, amit elterveztünk. Utólag persze bosszankodunk: miért nem hallgattunk a megérzésünkre? De valóbban megérzés-e, vagy inkább valami más, amikor az ember tudni véli, hogyan alakulnak majd dolgai a jövőben?
Természetes vagy high-tech? A CO₂ szuperkritikus kivonatok lényege nem írható le egyetlen mondatban– és épp ez teszi őket annyira érdekessé az aromaterápiában.
Az otthonunk körüli fejlesztések során gyakran a látható dolgokra koncentrálunk: megújítjuk a kerítést, átfestjük a homlokzatot, vagy korszerűsítjük a bejárati kaput. Ezek mind fontos beruházások, amelyek növelik az ingatlan értékét és javítják életminőségünket. De belegondoltunk már abba, hogy a megújítást nem csak a látható részeknél kell elkezdeni?
A napfény nemcsak energia, hanem lehetőség is – különösen, ha kertünk napfényes zugaihoz keresünk karakteres virágzó cserjéket. Miközben a világ folyton változik körülöttünk, ezek a növények évről évre gazdagabban virágozva teremtenek állandóságot, és válnak kertünk meghatározó elemeivé.
Gyakran találkozom ezzel a kérdéssel. Vagy épp azzal, hogy hajszappanként keresik az asztalomon a szilárd samponokat egy-egy vásárban. Segítek megérteni a különbséget!
A visszérproblémák nem csupán esztétikai gondot jelentenek – sokaknál feszítő fájdalommal, lábdagadással, kellemetlen nehézláb-érzéssel is társulnak, különösen a tavaszi-nyári melegben. Maria Treben, a természetes gyógymódok elkötelezett híve számos hatékony gyógynövényt ajánlott a visszér tüneteinek enyhítésére.
A rendszeres testmozgás elképesztő módon képes megerősíteni az immunrendszerünket. Kutatások szerint akár 25-50 százalékkal is csökkentheti a betegséggel töltött napok számát. Gondoljunk csak bele, ha létezne egy gyógyszer ilyen hatással, az valószínűleg milliárdokat érne. Ehhez képest a mozgás ingyenes, és általában csak pozitív hatásai vannak.
A mérsékelt kávéfogyasztás, azaz napi 2-4 csésze kávé nemhogy ártalmas, de egyenesen hasznos szenvedély, derült ki a PubMed és Web of Science (WoS) adatbázisaiban hozzáférhető, közel 4 millió páciens és 450 ezer haláleset kortörténetének elemzéséből.
A rohanó hétköznapokban sokszor elfelejtjük, hogy a bőrápolás sokkal több, mint pusztán szépségápolás. A bőrünk kezelése valójában az önmagunkkal való törődés egyik legegyszerűbb, mégis legmélyebb formája.
Ahogy egyre többen törekszünk a tudatos életmódra, úgy válik világossá: nem minden műanyag ördögtől való. A lényeg nem az anyagban, hanem a felhasználás módjában rejlik. A többször használatos, erős műanyag szívószál éppen ezt a szemléletet képviseli – hosszú élettartamú, higiénikus, és felelős alternatíva az egyszer használatos társaihoz képest.