Fontos tanácsok köszvényeseknek!
A köszvény napjainkra már népbetegséggé vált, és nagyon sokan szenvednek tőle.
Vendég
15 / 2427 db bejegyzés — 35. oldal
A köszvény napjainkra már népbetegséggé vált, és nagyon sokan szenvednek tőle.
A káposzta gyakran háttérbe szorul, amikor egészséges zöldségekről beszélünk, pedig rendkívül tápláló és számos jótékony hatással bír szervezetünkre. Ez az alacsony kalóriatartalmú zöldség valóságos tápanyagbomba, amely C-vitaminban, rostban és K-vitaminban gazdag.
Az orvosi pemetefű (Marrubium vulgare) évszázadok óta ismert gyógynövény, amely napjainkban is megállja a helyét. Bár hagyományos felhasználása sokrétű, a modern tudomány csak most kezdi feltárni valódi potenciálját. Nézzük meg közelebbről, mit tudunk erről az érdekes növényről.
Gyógynövények a fűszerpolcról - TárkonyA fűszerpolcunkon sorakozó növények gyakran többek egyszerű ízesítőknél. Számos fűszernövény egyben gyógynövény is, évezredes hagyományokkal az egészségmegőrzés és gyógyítás terén. Cikksorozatunkban ezeket a kettős szerepű növényeket mutatjuk be.
Régi, jól bevált természetes gyógyital ez abból az időből, amikor még nem áll rendelkezésre minden panaszra több tucat orvosság.
Így használd az illóolajokat a hajadon!A haj egészsége többet árul el rólunk, mint gondolnánk. A mindennapi stressz, a környezeti hatások és a nem megfelelő ápolás azonban komoly kihívások elé állítják tincseinket. Szerencsére a természet kincstára, az illóolajok világa hatékony megoldást kínál.
A fiatalok és felnőttek szervezetét is megviselheti a nyári hőség, de főleg az idősek vannak kitéve az erős kánikulának. Ezért elengedhetetlen a bőrük és szervezetük védelme.
A természetes ételek és kiegészítők iránti érdeklődés folyamatosan növekszik, így nem meglepő, hogy a zöldbúzafű is a figyelem középpontjába került. A fiatal búzafű levelei tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek segíthetnek a szervezet egészségének megőrzésében. A zöldbúzafű fogyasztása immunerősítő hatása miatt különösen ajánlott a stresszes életmódot folytatók számára. Hadd mutassuk be a Spelta Vita Instant terméket, mely tönkölybúzából készül, koncentrált formában kerül a vásárlók asztalára és mely már Magyarországon is kapható.
A nyár a nagy fürdőzések időszaka, mely nem csak felfrissülést, hanem kikapcsolódást is jelent számunkra. Sőt, sokan összekötik a kellemest a hasznossal, és a nyári időszakban keresik fel valamelyik gyógyfürdőt, mely ízületi panaszaikra, bőrproblémáikra gyógyírt jelenthet. A gyógyfürdőkben eltöltött egy-két hetes kúra szinte kicseréli az embert testileg, lelkileg!
Az erek korral összefüggő elváltozásai a csökkenő elasztin és kollagén termelődés következményei. Emiatt csökken a verőerek rugalmassága, tágulékonysága, idegen szóval fokozódik a stiffness. A korai érrendszeri öregedés, EVA (Early Vascular Aging) más mechanizmus alapján alakul ki, teljesen más az oka!
Tudtad például, hogy a Sédkenderfű nagymolekulájú szénhidrátokat tartalmaz, melyek hatására fokozódik a szervezet ellenállása egyes fertőző kórokozókkal szemben? Készítményeit influenza, tüdőgyulladás megelőzésére, könnyebb lefolyásának biztosítására használják teakeverékek összetevőjeként.
A nyár végével sok család számára elérkezik az év egyik legmozgalmasabb időszaka: a tanévkezdés. Ez az időszak nemcsak az iskolakezdéssel, hanem az új kihívásokkal, a napi rutinok újrahangolásával és a gyerekek egészségének támogatásával is jár.
A spirulinát számos jótékony hatásának köszönhetően az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a „21. század legjobb élelmiszerének” nevezte. Ez a szuperélelmiszer valóban sokféleképpen támogatja az egészséget: erősíti az immunrendszert és élénkíti a szervezetet.
Ahogy közeledik az iskolakezdés, a szülők egyre több teendővel néznek szembe, tanszerek beszerzése, új ruhák, tornazsákok, időbeosztás, ebédcsomagolás a lista végtelennek tűnik. Van azonban egy apró, mégis fontos szempont, amely gyakran elsikkad az előkészületek során, a megfelelő mennyiségű és minőségű vízfogyasztás biztosítása a gyerekek számára.
Generációk nőttek fel azzal a hittel, hogy "a csípős lyukat éget a gyomorba". Pedig ez pont fordítva van! A tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy a chili nem ront, hanem javít az emésztésen.