Életmód

Lelki-mentális harmónia: a Vata Dosha egyensúlya

Az ayurvéda szerint a Vata alkat a legérzékenyebb típus, mely az éter és levegő elemekből áll. Ez a dosha felelős többek között a légzésért, a szívműködésért és az idegrendszeri folyamatokért. A Vata-típusú emberek jellemzően nyugtalan alvók, érzelmileg labilisabbak, különösen ősszel hajlamosak a szorongásra és bizonytalanságra. Harmonizálásukhoz javasolt a lassú jógagyakorlatok végzése, a megfelelő hidratáció, a rendszeres, meleg étkezések, valamint különböző relaxációs technikák alkalmazása.

Életmód

Chilion.hu a csípős ízek szerelmeseinek

Szeretjük a csípőset, mert különleges érzést nyújt. A chili fogyasztásakor a kapszaicin nevű vegyület aktiválja a hőérzékelő receptorainkat, ami olyan érzést kelt, mintha valóban égne a szánk. Ez az élmény endorfinok és dopamin termelődését serkenti, melyek boldogságérzetet keltenek. Ezért van az, hogy sokan függővé válnak a csípős ízek iránt, mert az élmény maga örömet okoz.

Praktikák

Sikeres szeretnél lenni a munkában? Ez a 11 pszichológiai trükk segíthet!

Léteznek olyan pszichológiai trükkök, amelyek tudatalatti szinten jelen vannak minden emberben. Segítenek, hogy leküzdjünk egy stresszhelyzetet, hogy jó színben tűnjünk fel egy másik ember előtt, vagy hogy megnyugtassuk magunkat vagy másokat. Tanuld meg és alkalmazd mindet!

Életmód

Egészséged érdekében ezt az öt dolgot figyeld meg magadon minden reggel!

A reggeli ébredést követően legegyszerűbb felismerni, ha valamilyen hiány vagy betegség jele mutatkozna a szervezetünkben. Ilyenkor lehetőségünk nyílik arra, hogy észrevegyük az esetleges hiányokat vagy egészségügyi problémákat, amelyeket a szervezet jelez számunkra.

Érdekességek

Ez az igazi nyuvasztás! Minél tovább megmarad nyoma, annál betegebb az érintett terület!

A köpölyözés ősrégi tudománya egyre inkább reflektorfénybe kerül mostanában, bár nálunk csak természetgyógyászok használhatják, mert hivatalosan 1945 óta ki van tiltva az orvosi gyakorlatból.

Életmód

7 dologra figyelj és észrevétlenül leolvadnak a plusz kilók

Kemény diéta nélkül is lehet eredményt elérni, sőt ez az eredmény tartós is lesz. Ezt a 7 szabályt kell betartanod a sikeres fogyás érdekében a szakemberek szerint.

Érdekességek

Mennyire ismered a gyógynövényeket? Válaszolj erre a 10 kérdésre és kiderül!

A gyógynövények újra reneszánszukat élik. Szinte minden betegségre, tünetre van megfelelő természetes gyógymód. Te mennyire vagy ebben járatos? Felismered és tudod mire valók a leggyakoribb gyógynövények? Teszteld magad!

Praktikák

A legegyszerűbb körömvirágkrém kenőcs receptje mindössze három hozzávalóval!

Annyira egyszerű elkészíteni, hogy érdemes nekilátni!

Érdekességek

Felismered a régi magyar filmeket egy képkockából?

10 kérdés, 10 jól ismert régi magyar film. Vajon kitalálod-e egy képkockából, melyik filmből való? Induljon a játék!

Érdekességek

Te kóstoltad már? Nyálkás, büdös de nagyon finom!

Van, aki imádja, de akad olyan is, aki meg se hajlandó kóstolni. Nálunk és talán egész Európában még igen keveset hallani róla, pedig más földrészeken előszeretettel fogyasztják nem csak íze, hanem jótékony hatásai miatt is.

Zöldövezet

Felejtsd el a tisztítószereket! Csak erre az egy anyagra van szükséged!

Megkönnyíti a mosást, mosogatást, takarítást, de még a hajmosást is, mivel használata rendkívül egyszerű. Ám azok számára, akik még csak most találkoznak először ezzel az anyaggal, bemutatjuk, hogyan alkalmazzuk, hogy a lehető legjobb tisztítóhatást érjük el.

Érdekességek

Optimista vagy pesszimista vagy? TESZTELD!

Válaszold meg az alábbi kérdéseket és kiderül, félig üres, vagy félig tele a pohár számodra?

Életmód

7 megoldás a sarokfájdalom enyhítésére

Lassan népbetegséggé válik a sarokfájdalom. Több lehetőség is kínálkozik a megszüntetésére.

Életmód

Heti kétszer fogyasszon diót minden 50 év feletti hölgy!

Jól teszik a késő 50-es és a kora 60-as éveikben levő hölgyek, ha esznek ebből az ízletes rágcsálnivalóból: a dió fogyasztása heti kétszer egészséges öregedéshez vezet – állítják a kutatók.

Érdekességek

A transzfer faktorok újraindíthatják az immunrendszert!

Az immunrendszer működési zavarai egyre több embernek, családnak okoznak riadalmat. A visszatérő, nehezen gyógyuló légúti betegségek, az egyre gyakoribb megmagyarázhatatlan betegségek és a gyors lefolyású daganatos betegségek számának drasztikus megugrása tapasztalható.