Összes bejegyzés

15 / 2442 db bejegyzés — 58. oldal

Létezik egészséges só? Kell-e nekünk egyáltatlán?

Létezik egészséges só? Kell-e nekünk egyáltatlán?

A só az egészség szempontjából az egyik olyan téma, ami nagyon megosztja az embereket. Lehet hallani, hogy a só milyen fontos, élettani szerepe hasznos, és a fenti idézet szerint nélküle az ételek íztelenek. A másik oldalról meg hallani, hogy károsítja a vesét, magas vérnyomást, és hasonló egészségügyi problémákat okoz. De vajon mi akkor az igazság?

A gyomorhurut népbetegség - ismerd meg a természetes gyógymódjait

A gyomorhurut népbetegség - ismerd meg a természetes gyógymódjait

A gyümölcsök körülbelül fél órát töltenek a gyomorban, a zöldségek 1­-2 órát. Más ételekhez viszonyítva ez kevés időnek számít, ezért optimális, könnyű tápláléknak minősülnek. A tojás és a tej ellenben átlagosan 3 órát tölt a gyomorban, a marha­ vagy borjúhús, illetve a szárnyasok (kacsa, liba) húsa pedig 4­-5 órát. A zsírosabb húsféléknél vagy a szardíniánál már 6-­8 órás emésztési idővel kell számolnunk!