Tudod melyik a legegészségesebb és melyik a legrosszabb alvási pozíció?
Melyek azok az alvás közbeni testtartások, melyeket jó, ha elkerülünk, és melyek azok, amelyek a pihentető alvást biztosítják.
Vendég
15 / 2439 db bejegyzés — 28. oldal
Melyek azok az alvás közbeni testtartások, melyeket jó, ha elkerülünk, és melyek azok, amelyek a pihentető alvást biztosítják.
A Brit Kolumbia Egyetem kutatói meghatározták azt a sebességet, amivel a lehető legkevesebb szennyeződés kerül a tüdőnkbe a szmogos városi utakon haladva.
A jól működő immunrendszer védőpajzsot nyújt a vírusokkal szembenA tél beköszöntével egyre gyakoribbá válnak a légúti hurutos betegségek, melyek elsősorban a gyerekeket, az időseket és a krónikus betegeket sújtják leginkább. A légúti betegséget vírusok, baktériumok egyaránt okozhatják. Az immunrendszer állapotát számos tényező befolyásolja. A vitaminok, nyomelemek, a táplálkozás, az életmód, fizikai aktivitás mellett bármennyire hihetetlen, de az érzelmi állapot, a gondolkodásmód, azaz a lelki egészség határozza meg leginkább. Mit lehet változtatni annak érdekében, hogy ne essünk áldozatául a fertőzéseknek?
Mielőtt vegyszerekhez vagy egyéb drasztikus módszerekhez nyúlnánk, érdemes megnézni, milyen praktikákkal oldhatjuk meg környezetbarát és hatékony módon a takarítást. Segítségül íme kategorizálva néhány bio-praktika:
Ez a nem túl bonyolult krém nagyon hasznos problémás arcra, és a visszereket is szépen enyhíti.
A népiesen bodorrózsaként emlegetett, hivatalosan szuharnak (Cistus sp.) nevezett cserje a világ mediterrán éghajlatú vidékeinek őshonos növénye. A mályvafélék rendjében, a szuharfélék családjának nemzetsége. A bodorrózsa mintegy két tucat fajtáját különböztetik meg genetikai vizsgálatok alapján. A legtöbb fajtája rendelkezik egészségre kedvező hatással, ám a különböző fajok hatásai nem teljesen azonosak.
Szinte természetesnek vesszük, hogy az öregedéssel együtt a látásunk is romlik. Azonban a természetes folyamatot durván felgyorsíthatjuk olyan apróságoknak tűnő hibákkal, amiket szinte mindennap elkövetünk.
A mosolygó szuperlény a kihalás szélén állKépzeljünk el egy lényt, amely mintha egy rajzfilmből lépett volna ki: nagy, mosolygó fej, kedves szemek és különös, tollas kopoltyúk. Ez nem más, mint az axolotl, egy rendkívüli szalamandrafaj, amely jelenleg a kihalás szélén áll. De mi teszi olyan különlegessé ezt a kis vízi állatot, és miért kellene aggódnunk a sorsa miatt?
A kutatók több mint 600 olyan vírusfajt találtak fogkeféken és zuhanyfejeken, amelyek baktériumokat fertőznek meg - és sok közülük korábban ismeretlen volt.
Gyakran arról győzzük meg magunkat, hogy tennivalóinkról szóló listánk véges – hogy amikor végére érünk a listának, nyugodtak, elégedettek és boldogok leszünk. Valójában ez nagyon ritkán van így.
A kávézacc rendszeresen a kukában végzi, esetleg „zöldebb” háztartásokban a komposztba kerül. Pedig ennek nem kellene megtörténnie, hiszen a ház körüli felhasználhatósága rendkívül sokoldalú.
Magyarországon évente nagyjából 40 000 ember szenved stroke-ot, amely hirtelen véráramlási zavart okoz az agyban. A gyógyszeres kezelés és a sürgősségi ellátás ugyan sokat fejlődött az elmúlt évtizedekben, a megelőzés és a felépülés támogatása mégis kulcsfontosságú maradt. A chilipaprika hatóanyaga, a kapszaicin mostanában egyre több tudományos figyelmet kap mind a stroke megelőzésében, mind a rehabilitáció során.
Sokan elrontják, mert nem tudják mi az ideális sütési hőmérséklet.
A kakukkfű a légúti fertőzések ellen évszázadok óta használt, bevált gyógynövény. Köhögés ellen különösen ajánlott, mert fellazítja a letapadt nyálkákat.
A birsalma nem csak sajtnak és kompótnak való, különlegesen finom savanyúság készíthető belőle.